بلایی که دیرخوابیدن به سر ما می آورد

irinn | وب سایت شبکه خبر

نسخه آزمایشی       
09:39 - چهارشنبه 26 مهر 1396
معاون اول رئیس جمهور برای شرکت در اجلاس گروه «دی ۸» امروز به ترکیه می رود "دی ۸" از کشورهای در حال توسعه اسلامی(ایران، ترکیه، پاکستان، بنگلادش، اندونزی، مالزی، مصر و نیجریه) تشکیل شده است رئیس ستاد کل نیروهای مسلح امروز با مقامات سیاسی و نظامی سوریه در دمشق دیدار می کند ثبت نام تکمیل ظرفیت آزمون کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی پزشکی از امروز آغاز می شود ستاد پشتیبانی مردمی یمن و میانمار شماره حساب ۱۱۳۱۳۰۰۰۰۰۰۶ نزد بانک ملی را برای دریافت کمک های نقدی به مردم این دو کشور اعلام کرد
کد خبر: ۵۱۱۱۷۸
تاریخ انتشار: دوشنبه ۰۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۹
همانطور که خواب به موقه متابولیسم بدن را تنظیم می کند، دیرخوابی یا بدخوابی این نظم را به هم ریخته و عوارض شدیدی روی سلامتی دارد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
از جمله عوارض دیرخوابی می توان به یبوست و ماندن مواد ضاید در بدن، چاقی، خشکی پوست و آسیب های گوارشی اشاره کرد. کارشناسان معتقدند بهترین زمان خواب از 10 شب تا 5 بامداد است.
 
 
 
 
 

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۱۰°    ۱۹°