ویژگی کفش و کوله پشتی مناسب دانش آموزان

irinn | وب سایت شبکه خبر

تازه ترین خبرها در پیام رسان سروش irinn_channel@  با شبکه خبر به روز باشید.       
12:45 - پنجشنبه 31 خرداد 1397
تیم فوتبال اسپانیا با همه ستاره هایش، تیم ایران را فقط با یک گل متوقف کرد تک گل اسپانیا را «دیگو کاستا» در دقیقه ۵۴ به ثمر رساند در دقیقه ۶۵ ضربه «سعید عزت‌اللهی» وارد دروازه شد اما داور آن را آفساید اعلام کرد تجلیل و تقدیر مردم در شهرهای مختلف از بازی خوب و تحسین برانگیز تیم ملی فوتبال مقابل اسپانیا کاستا: ایران تیم بسیار خوبی دارد و گلم از روی شانس و خوش اقبالی بود سرمربی فوتبال ایران: بازیکنانم با روحیه مبارزه جویانه فوق العاده ای مقابل یکی از مدعیان قهرمانی بازی کردند سرمربی فوتبال اسپانیا: ایران حریف سرسختی بود و مانع بزرگی را از سر راه برداشتیم کنفدراسیون فوتبال آسیا: ایران بازی خوب و جنگنده‌ای مقابل اسپانیای قهرمان جهان به نمایش گذاشت روزنامه«کیکر» آلمان: تیم ایران تا یک قدمی توقف و حتی شکست اسپانیا هم پیش رفت روزنامه اسپانیایی«ال پاییس»: اسپانیا با دشواری و یک گل اتفاقی مقابل تیم دفاعی ایران پیروز شد خبرگزاری فرانسه: اسپانیا با خوش شانسی پیروز شد روزنامه اسپانیایی «آاس»: ستارگان اسپانیا خیلی خطرساز ظاهر نشدند و در دقایق پایانی تحت فشار حریف بودند شبکه «آرت ۱» یونان: ایران بازی فوق العاده ای مقابل تیم قدرتمند و مدعی اسپانیا ارائه کرد روزنامه« گاردین»: اسپانیا با عنصر شانس تیم ایران را شکست داد؛ ایران عملکرد فوق العاده ای داشت نشریه اسپانیایی«مارکا»: شاگردان هیرو برای کسب ۳ امتیاز خیلی اذیت شدند روزنامه «دیلی میل»: گل شانسی «کاستا» و گل ایران که با کمک ویدئو چک مردود شد، نشانه صلابت تیم ملی ایران است المیادین: تیم فوتبال ایران نفس اسپانیایی ها را گرفت و هر لحظه توانایی باز کردن دروازه اسپانیا را داشت فوتبالیست های کشورمان در آخرین دیدار مرحله گروهی ۴ تیر ساعت ۲۲:۳۰ به مصاف پرتغال می روند جام جهانی فوتبال گروه B : «پرتغال ۱ ـ مغرب ۰» تک گل پرتغال را «کریستیانو رونالدو» در دقیقه ۴ با ضربه سر وارد دروازه کرد جام جهانی فوتبال گروه A : «اروگوئه ۱ ـ عربستان ۰» «لوئیس سوارز» در دقیقه ۲۳ برای اروگوئه گل زد رقابت های امروز جام جهانی فوتبال گروه C: «دانمارک ـ استرالیا» ساعت ۱۶:۳۰ ؛ «فرانسه ـ پرو» ساعت ۱۹:۳۰ جام جهانی فوتبال گروه D : «آرژانتین ـ کرواسی» امشب ساعت ۲۲:۳۰
کد خبر: ۵۲۱۵۱۱
تاریخ انتشار: دوشنبه ۲۰ شهريور ۱۳۹۶ - ۰۸:۴۶
روی خط خبر صبح دوشنبه؛
پزشکان و فیزیوتراپیست ها استفاده از کوله پشتی دو بندی را برای دانش آموزان مناسب تر می دانند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
دکتر پرهام پارسانژاد، فیزیوتراپیست و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به در پیش بودن آغاز سال تحصیلی به خانواده ها توصیه کرد در تهیه کوله پشتی به نکات بهداشتی توجه کنند.
 
پارسانژاد گفت: در تهیه کفش مناسب هم لازم است نکاتی از قبیل پاشنه، کف و قوس آن رعایت شود.
این فیزیوتراپیست افزود: برخی از کتانی ها که از قوس و کفی مناسبی برخوردارند و به پنجه و انگشت ها فشار وارد نمی کنند، برای استفاده مناسبند. ضمن اینکه جنس کفش و کفی های آن هم اهمیت دارد و باید با داشتن حالت ارتجاعی، وزن شخص را به شکل مناسبی تحمل کند.
پارسانژاد درباره نحوه نشستن دانش آموزان پشت میز نیز گفت: ممکن است بچه ها زیاد به این موضوع توجه نکنند اما معلمان باید به این نکته دقت کنند و دانش آموزان را راهنمایی کنند.
وی وزن مناسب کوله پشتی را 10 تا 15 درصد کل وزن دانش آموز عنوان کرد و گفت: لبه بالایی کوله پشتی باید هم سطح شانه ها و لبه پائینی حدود 3 سانتیمتر بالای قوس کمر دانش آموز باشد.
این فیزیوتراپیست از معمان خواست در فواصل زمانی بین 10 تا 15 دقیقه یا لااقل دو مرتبه در طول کلاس از بچه ها بخواهند که بلند شوند و تحرک داشته باشند.
وی افزود: نیمکت هایی که پشتی ندارد از نظر ما مناسب نیستند، اما بهتر است بچه ها هنگام نشستن، تکیه کنند تا ستون فقرات حمایت شود و بخشی از وزن گرفته شود.
پارسانژاد گفت: در خصوص سر و گردن هم باید تا حد امکان از خم شدن خودداری شود. 
پارسا نژاد در پایان به خانواده ها توصیه کرد: در تغذیه بچه ها، همه میوه ها و سبزیجات، کلسیم، ویتامین D و نور آفتاب فراموش نشود. 

 
برچسب ها: دانش آموز
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۲۲°    ۳۶°