چند توصیه در زمان آلودگی هوا

irinn | وب سایت شبکه خبر

تازه ترین خبرها در پیام رسان سروش irinn_channel@  با شبکه خبر به روز باشید.       
04:13 - پنجشنبه 06 ارديبهشت 1397
یادواره شهید آیت الله مهدی شاه آبادی و تجلیل از شهدای روحانیت در دفاع مقدس امروز در باغ موزه انقلاب اسلامی برگزار می شود دبیر شورای عالی فضای مجازی :۱۲ میلیون نفر در پیام‌رسان های داخلی هویت خود را ثبت کردند نمایندگان مجلس از اقدامات اخیر دبیر شورای عالی فضای مجازی و وزیر ارتباطات در شکستن انحصار پیام رسان تلگرام در ایران و برخورد قاطع با این پیام رسان حمایت کردند ۱۹۴ نماینده مجلس در نامه ای به رئیس جمهور، رسیدگی به وضع کشاورزان را خواستار شدند حمله مهاجم مسلح به دفتر حافظ منافع ایران در واشنگتن، فرد مسلح دستگیر شد به گفته ناظران، مهاجم به یکی از کارکنان این دفتر ضربه ای وارد کرد که به بیمارستان منتقل شد این فرد یک قبضه سلاح گرم و همچنین سلاح سرد با خود داشت یورش ماموران آمریکایی به مقر کنسولگری روسیه در سیاتل سفارت روسیه در واشنگتن این اقدام را نقض آشکار معاهده‌های دیپلماتیک دانست
کد خبر: ۵۴۹۴۲۵
تاریخ انتشار: يکشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ - ۲۰:۵۹
در هنگام آلودگی هوا برخی مراقبت های عمومی و بهداشتی می تواند در بهبود سلامت شهروندان موثر باشد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، 1-از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود خودداری شود.

2-به کلیه شهروندان توصیه می شود تا حد امکان از خروج غیر ضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری نموده و سفرهای غیر ضروری در سطح شهر را حذف نمایند.

3-به بیماران قلبی و تنفسی و مبتلایان به آسم، توصیه می گردد در فضاهای باز فعالیت ننمایند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نموده و در منزل استراحت نمایند.

4-ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده، سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش می دهد. به شهروندان عزیز توصیه می گردد حتی المقدور کودکان را در منزل نگه دارند و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارند.

5-کلیه ورزشکاران و شهروندان از هرگونه فعالیت فیزیکی و ورزشی از جمله دویدن و پیاده روی و سایر فعالیت های ورزشی هوازی، بویژه در اوایل صبح خودداری نمایند.

6-به عموم شهروندان توصیه می گردد به اندازه کافی آب بنوشید تا با شست و شوی دستگاه گوارش و رفع عطش و خشکی دهان اثرات ناشی از آلودگی هوا کاهش یابد.

7-توصیه می گردد از شیر، میوه جات و سبزیجات بیشتر استفاده شود و مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار، را کاملا حذف نمایند.

8-افرادی که در فضاهای باز مجبور به فعالیت هستند بایستی قبل از خوردن غذا دست ها و دهان خود را به طور کامل شست و شو دهند و پس از مراجعت به منزل حتما دوش بگیرند.

برچسب ها: توصیه ، آلودگی هوا ، رعایت
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۱۳°    ۲۶°