آسیب دیر خوابیدن به انسان

irinn | وب سایت شبکه خبر

تازه ترین خبرها در پیام رسان سروش irinn_channel@  با شبکه خبر به روز باشید.       
03:50 - دوشنبه 05 فروردين 1398
رئیس سازمان میراث فرهنگی:۱۷ میلیون نفر شب اقامت در کشور ثبت شد
کد خبر: ۵۸۳۵۲۸
تاریخ انتشار: سه‌شنبه ۲۸ فروردين ۱۳۹۷ - ۱۱:۵۸
«دیر خوابیدن» به جسم و اعصاب و روان انسان آسیب می زند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، پژوهشگران دانشگاه نورث وِستِرن و دانشگاه سورِی در انگلیس دریافته اند کسانی که شب ها دیر می خوابند 10 درصد در مقایسه با کسانی که زود می خوابند و زود بیدار می شوند احتمال گرفتار شدنشان به انواع بیماری ها بیشتر است.
دیر خوابیدن موجب به هم ریختن فرایند ساعت زیستی بدن می شود. با آسیب به ساعت زیستی، کل ساختار بدن نیز آسیب می بیند.
این پژوهشگران می گویند شب بیداری و نیمه شب خوابیدن احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های روانی و استرس و روان شناختی، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، بیماری های تنفسی و گوارشی را 10 درصد افزایش می دهد و در نتیجه احتمال مرگ را نیز در مقایسه با کسانی که زود و به موقع می خوابند بالا می برد.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۹°    ۱۶°