زیاد نخوابیم!

irinn | وب سایت شبکه خبر

تازه ترین خبرها در پیام رسان سروش irinn_channel@  با شبکه خبر به روز باشید.       
04:43 - شنبه 31 فروردين 1398
رگبار باران، رعد و برق و وزش شدید باد درمناطقی از جنوب غرب، غرب و مرکز کشور، دامنه‌های زاگرس و البرز و سواحل دریای خزر هواشناسی : در شمال شرق و شمال غرب کشور بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود بارندگی در استان‌های اردبیل، شمال آذربایجان‌ شرقی، گیلان، غرب کردستان، غرب کرمانشاه و شمال شرق خوزستان شدت بیشتری دارد هواشناسی درباره آب‌گرفتگی معابر و سیلابی شدن مسیل‌ها در این مناطق هشدار داد امروز بارش در استان‌های اردبیل، نیمه شمالی آذربایجان‌های شرقی و غربی، گیلان، شرق گلستان، خراسان شمالی و رضوی شدت خواهد داشت امروز بارش در مناطق کوهستانی به صورت برف خواهد بود هواشناسی از کاهش محسوس دما در شمال و شمال‌شرق کشور خبر داد راه های سه استان کشور برفی شد بارش برف در محورهای استان‌های اردبیل (محورهای اردبیل - سراب و خلخال - اسالم گردنه الماس)، آذربایجان شرقی (محور اهر - کلیبر) و آذربایجان غربی (محور شاهین دژ - تکاب) با کانال شبکه خبر به‌روز باشید (پیام‌رسان سروش،آی گپ و ایتا به نشانی irinn_channel@)
کد خبر: ۶۴۷۵۲۷
تاریخ انتشار: پنجشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۷ - ۱۰:۲۰
خواب بیش از 8 ساعت در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی را افزایش می دهد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
محققان با تحقیق روی بیش از 116 هزار نفر از 21 کشور با میانگین سنی 35 تا 70 سال، به این نتیجه رسیدند یک فرد بالغ باید 6 تا 8 ساعت در شبانه روز بخوابد.
 
محققان می گویند بین خواب نیمروزی و بیماری های قلبی عروقی در بیمارانی که از مدت زمان خواب کافی در شب بهره می برند، ارتباط وجود دارد، اما در افرادی که خواب شب کوتاهی دارند خواب نیمروزی ساز وکاری برای جبران کمبود خوابشان است.

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۱۰°    ۱۶°