صبحانه، پیش از ورزش

irinn | وب سایت شبکه خبر

تازه ترین خبرها در پیام رسان سروش irinn_channel@  با شبکه خبر به روز باشید.       
23:27 - پنجشنبه 02 خرداد 1398
رئیس فدراسیون فوتبال: قرارداد مارک ویلموتس سرمربی جدید فوتبال سه ساله و تا پایان جام جهانی ۲۰۲۲ قطر خواهد بود تاج: اسامی بازیکنان تیم ملی فوتبال به زودی منتشر می‌شود «مانو فررا اسپانيايي» مربي ۶۰ ساله كه در تيم پايه‌هاي خنت بلژيك كار مي‌كرد دستيار نخست ويلموتس در تيم‌ ‌ملي فوتبال شد «تيري وريانس» دستيار ديگر ويلموتس در تيم ملي ايران خواهد بود «محمد محمدی بریمانلو» در دور نخست رقابت‌های جودو جایزه بزرگ چین به مصاف حریف کوبایی می‌رود «سعید ملایی» نیز با برنده کرواسی و فرانسه رقابت می‌کند رقابت‌های جودو جایزه بزرگ چین از فردا با ۳۴۵ جودوکار از ۴۳ کشور آغاز می‌شود ترکیب تیم ملی ریکرو ایران برای حضور در مسابقات جهانی مشخص شد اشرفی، پیرعلی، کبودانی، شبانی، وزیری، نعمتی، شجاع‌مهر و علیپور اعضای تیم ایران در این مسابقات خواهند بود تیم ملی کشتی آزاد برای حضور در مسابقات بین‌المللی جام ساساری، عازم ایتالیا شد این رقابت‌ها از شنبه ۴ خرداد آغاز خواهد شد تیم بسکتبال سه نفره ایران با کسب دو پیروزی و دو شکست متوالی از رقابت‌های کاپ آسیا حذف شد «ایمان آذیش» کوهنورد کشورمان بر فراز اورست، بلندترین قله جهان ایستاد دیگو مارادونا اسطوره فوتبال آرژانتین پس از ورود به فرودگاه بوئنوس‌آیرس به علت شکایت نامزد سابقش دستگیر شد
کد خبر: ۶۸۹۱۵۸
تاریخ انتشار: يکشنبه ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۰۸:۳۸
وعده صبحانه، پیش از ورزش صبحگاهی حذف نشود.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
به گفته محققان علوم تغذیه، پیش از دویدن صبحگاهی، صبحانه مختصری میل کنید تا بتوانید بهتر بدوید و کالری بیشتری بسوزانید.
دویدن با سوخت ناکافی، بدن را با افزایش سطوح هورمون کورتیزول روبرو می کند که در این حالت، دستگاه ایمنی سرکوب می شود و بدن در خطر ابتلا به بیماری قرار می گیرد.
برچسب ها: صبحانه ، ورزش ، وعده
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۱۶°    ۲۹°