کاهش بیماری های قلبی، با دویدن
تازه ترین خبرها در پیام رسان سروش irinn_channel@  با شبکه خبر به روز باشید.       
15:45 - شنبه 27 دی 1399
کد خبر : ۶۹۸۴۹۰
تاریخ انتشار : سه‌شنبه ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۳:۱۳
دویدن منظم خطر بیماری های قلبی، عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
محققان با بررسی دوندگان دوی ماراتن دریافتند تمرینات آنها بر روند جوان شدن سرخ رگ ها و جلوگیری از تصلب شرایین که عامل بسیاری از سکته های قلبی است  تاثیر شگرفی دارد.
 
به گفته محققان این تاثیرات مثبت به خصوص در افرادی که سن بالاتری دارند و ورزش آهسته تری انجام می دهند بیشتر است.
 
بررسی ها همچنین نشان داد دویدن منظم سبب کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۲°    ۱۳°