مطالعه محققان علوم پزشکی در اروپا، آمریکا و ژاپن از تاثیرات چشمگیر ورزش بر روح و روان حکایت دارد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
مطالعه جامع انجمن روان پزشکی اروپا نشان می‌دهد ورزش منظم در درمان مشکلات جدی روحی روانی از جمله افسردگی و افت قدرت تفکر؛ تاثیری بسزا دارد. محققان دانشگاه میشیگان نیز دریافتند ۸۰ درصد بیماران مبتلا به اختلالات روانی با ورزش توانستند علائم خلق و اضطراب را بهبود بخشند.
به گفته این دانشمندان ورزش همچنین در دراز مدت به بهبود توانمندی‌های تفکر کمک می‌کند. این نتیجه را محققان آکادمی نورولوژی آمریکا در بررسی روی بیش از ۱۱ هزار شرکت کننده به دست آورده اند.
مطالعه محققان دانشگاه سوکوبا در ژاپن نیز نشان داد ورزش در جوانی، برخی اختلالات ژنتیکی مرتبط با دستگاه عصبی را بهبود می‌بخشد، از بروز علائم اسکیزوفرنی جلوگیری می‌کند و موجب تاخیر در آلزایمر می‌شود.
