پوکی استخوان، بیماری خاموش
تازه ترین خبرها در پیام رسان سروش irinn_channel@  با شبکه خبر به روز باشید.       
 -  چهارشنبه 10 آذر 1400
کد خبر : ۸۲۸۶۴۷
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۰ - ۱۹:۳۰
سهم کشور ما از شکستگی ناشی از پوکی استخوان، ۱۷۰ هزار مورد و چهار هزار فوتی در سال است. پوکی استخوان را باید جدی گرفت.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،
۸۰ درصد جمعیت زنان یائسه تراکم استخوان مناسبی ندارند و از هر سه زن بالای ۵۰ سال یک نفر و از هر ۵ مرد بالای ۵۰ سال یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را در طول زندگی تجربه می‌کنند.
 
برای بهبود سلامت استخوان، عضله و کاهش خطر پوکی استخوان ترکیبی از فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی غنی از کلسیم، پروتئین و مصرف مکمل و ویتامین D توصیه می‌شود.
 
پربازدید ها
روز
هفته
ماه
آب و هوا
۶.۷۹°    ۱۰.۹۹°